Introducción
En esta materia busca fomentar el óptimo, equitativo y ordenado desarrollo de la cultura física y el deporte en todas sus manifestaciones y expresiones; elevar por medio de la activación y cultura física y el deporte el nivel de vida social y cultural, además de fomentar el desarrollo de la activación física, la cultura física y el deporte, como medio importante en la preservación de la salud y prevención de enfermedades, mediante el aprendizaje practico y teórico.
Temática de la sesión
Tema 1
- Conocimientos generales del deporte y actividad física
1.1 Actividades físicas
1.2 Actividades deportivas
1.3 Actividades recreativas
Objetivos de la sesión
General:
Objetivo general: Mejorar la resistencia, fuerza y flexibilidad.
Reducir la ansiedad y el estrés
● Disminuir factores de riesgo (obesidad, tabaquismo, alcoholismo etc.).
● Mejorar el metabolismo y funcionamiento de todo el cuerpo, entre otros.
Específico mejorar la condición física del estudiante
Actividades
Actividades Deportivas
Actividades recreativas
- Profesor: BRAYAN MICHEL OLVERA MARTINEZ